الرئيسية / صحة عامة / صحتك اليوم / الفوائد الصحية للجنس
feet-bed

الفوائد الصحية للجنس

بدون الجنس لا يوجد تكاثر ولا نسل ولا تبنى الأسر ولا تتشكل المجتمعات. وبالاضافة الى ذلك فللجنس فوائد صحية نذكر منها:

١- رفع كفاءة الجهاز المناعي: الازواج الذين يمارسون الجنس اكثر من مرتين بالاسبوع يتمتعون باجسام مناعية اعلى في الدم ويعانون من أيام مرض اقل في حالة الالتهابات الفيروسية.

٢-زيادة الرغبة الجنسية : تناسب طردي بين ممارسة الجنس وازدياد الرغبة فيها مما ينعكس ايجابيا على الحياة الزوجية وصحة الزوجين.

٣-ضبط المثانة البولية عند النساء والتقليل من سلس البول.

٤- تقليل ضغط الدم ومن ثم الحفاظ على صحة القلب والشرايين.

٥- الحفاظ على القلب وتقليل خطر هشاشة العظام بسبب اتزان الهرمونات الجنسية.

٦-الجنس رياضة مفيدة: يحرق الجسم ٥ سعرات حرارية في كل دقيقة من الممارسة الجنسية.

٧-تخفيف الالم: وذلك بسبب انتاج الاندورفين في الدماغ، لهذا تختفي الام الدورة لدى الفتيات بعد الزواج. والجنس علاج لامراض مثل الالم الليفي العضلي.

٨- يحسن الجنس جودة النوم.

٩- يخفف التوتر والضغط النفسي والبدني.

١٠- يقل خطر اصابة الرجال بسرطان البروستات مع انتظام ممارستهم للجنس.

شاهد أيضاً

weightloss

13 سبب لفقدان الوزن غير المبرر

فقدان الوزن غير المبرر ، أو فقدان الوزن دون المحاولة ، يمكن أن يكون مدعاة …