صحتك اليوم

اسباب غير متوقعة لحدوث التعرق الليلي

التعرق الليلي هو مصدر للإزعاج. يمكن أن يكون أيضًا علامة على حالة طبية، بما في ذلك اختلال التوازن الهرموني أو السرطان أو العدوى. يمكن للأعراض التي تشبه إلى حد كبير التعرق الليلي، مثل الهبات الساخنة، أن تشير أيضًا إلى وجود مشكلة طبية. إذا كنت تعاني من تعرق ليلي، فمن المهم أن تناقش هذا الأمر مع طبيبك. هناك مجموعة واسعة من الأسباب والحلول التي يجب استكشافها، والتي قد يتطلب بعضها علاجًا فوريًا.

تعريف التعرق الليلي:

يمكن وصف الشعور بالعرق أو الحرارة الزائدة في الليل بعدة طرق، وقد تعاني من أعراض واضحة للتعرق الليلي أو مجموعة من التجارب المختلفة، بما في ذلك الهبات الساخنة والاحمرار.

  • يُعرّف التعرق الليلي بأنه التعرق بغزارة لدرجة أن ملابس سريرك، وربما حتى البطانيات، تصبح مبللة وتحتاج إلى التغيير.
  • الهبات الساخنة هي أحاسيس مفاجئة وقوية ودافئة قد تبدأ في الصدر أو الذراعين وتتحرك لأعلى على وجهك. يمكن أن تحدث في أي وقت من اليوم، وليس فقط في الليل.
  • الهبات الليلي هو الارتفاع المفاجئ في درجة حرارة الجسم والتي يمكن أن تسبب ظهورًا ورديًا أو محمرًا للجلد.

قد يساعدك محاولة التفكير في أعراضك بالتفصيل قبل زيارة الطبيب لأن الوصف الذي تقدمه يمكن أن يساعد في تشخيص حالتك.

الأسباب:

إذا كنت تشكو أنت أو طفلك من التعرق الليلي، فقد تحتاج إلى التفكير في التغييرات الأخيرة في بيئتك، بالإضافة إلى ما إذا كانت هناك أعراض أخرى، مثل الحمى أو فقدان الوزن أو الألم أو القلق.

اسباب بيئية:

يمكن أن تتسبب بيئة نومك في حدوث بعض أو كل أعراضك. وهذا أمر شائع بشكل خاص للأطفال الصغار، الذين لا يختارون في الغالب ملابس النوم أو البطانيات الخاصة بهم. يمكن أن تتسبب البيجامات الثقيلة بشكل مفرط، أو كثرة البطانيات على السرير في التعرق والشعور بالحرارة الشديدة في الليل.

في بعض الأحيان، لا يتم تدفئة جميع الغرف في المنزل أو تبريدها بنفس الدرجة، وقد يكون طفلك نائمًا في غرفة أكثر دفئًا مما كنت تقصد. النوم بدون تكييف أو في مكان حيث لا يمكنك ضبط درجة الحرارة فيه يمكن أن يؤدي إلى غرفة شديدة الحرارة في الليل.

حالات طبيه:

التعرق المتكرر في الليل دون سبب بيئي هو شيء لا يجب تجاهله. عادة، إذا كان التعرق الليلي ناتجًا عن حالة طبية وليس سببًا بيئيًا، فلن تتحسن الأعراض عن طريق خفض درجة الحرارة بضع درجات أو النوم ببطانيات أخف.

تشمل الحالات الطبية الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تسبب التعرق الليلي ما يلي:

  • انقطاع الطمث: تغير مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون أثناء انقطاع الطمث وفي فترة انقطاع الطمث تتعارض مع تنظيم درجة حرارة الجسم الطبيعية. في حين أن انقطاع الطمث عادة يسبب الهبات الساخنة أكثر من التعرق، إلا أنه من بين الأسباب الأكثر شيوعًا للتعرق ليلًا.
  • الالتهابات: أي عدوى تسبب ارتفاع درجة الحرارة، سواء كانت عدوى بكتيرية أو فيروسية أو طفيلية، يمكن أن تجعلك تشعر بالسخونة ويمكن أن تسبب التعرق أثناء النهار أو الليل. يمكن أن تتسبب الالتهابات التي تهدد الحياة، مثل التهاب العظم والنقي أو التهاب الشغاف في التعرق الليلي، كما أنها تسبب التعرق الشديد طوال الوقت، والقلق، والتقيؤ، والضعف العام، وغالبًا ما تتطلب دخول المستشفى في حالات الطوارئ.
  • زيادة الوزن / السمنة: زيادة الوزن يمكن أن تجعلك تشعر بالسخونة ويمكن أن تؤدي إلى التعرق. هذا أكثر شيوعًا أثناء النشاط البدني، ويمكن أن يكون ملحوظًا في الليل أيضًا.
  • مرض السكري: يمكن أن يتسبب ارتفاع سكر الدم وانخفاضه في التعرق طوال الوقت، ويمكن أن يتفاقم ذلك في الليل بسبب الأغطية الثقيلة أو البيجاما.
  • اضطرابات الغدة الدرقية: عادة ما يتسبب فرط نشاط الغدة الدرقية في فقدان الوزن والتهيج، وغالبًا ما يكون مرتبطًا بالشعور بارتفاع درجة الحرارة، مما قد يؤدي إلى التعرق أثناء النهار أو الليل.
  • الالتهابات وأمراض المناعة الذاتية: تعتبر الحمى والالتهابات والانزعاج المتقطع من سمات أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة ومرض التهاب الأمعاء.
  • اضطرابات النوم: يمكن أن تتسبب الحالات التي تعطل النوم، مثل متلازمة تململ الساقين والكوابيس وتوقف التنفس أثناء النوم، في التعرق الليلي.
  • القلق: يمكن أن يسبب الأرق الشديد في التعرق الليلي.
  • فرط التعرق مجهول السبب: في بعض الأحيان، يتعرق الأشخاص بشكل مفرط دون سبب طبي معروف.
  • الاضطرابات اللاإرادية: يمكن أن يكون ضعف الجهاز العصبي اللاإرادي ناتجًا عن الاعتلال العصبي اللاإرادي، وأمراض العمود الفقري، وأمراض الغدة النخامية، ونادرًا ما تحدث بسبب صدمة في الرأس أو سكتة دماغية. يمكن أن تشمل الأعراض الحمى والقشعريرة والاحمرار والتعرق.
  • السل (Tuberculosis): عدوى طفيلية تتميز بالحمى الدورية، يمكن التعرف على السل بناءً على شكوى التعرق الليلي.
  • السرطان: يمكن أن تتسبب معظم السرطانات في التعرق الليلي، ولكن سرطان الغدد الليمفاوية وسرطان الدم، وهي سرطانات خلايا الدم البيضاء الالتهابية، هي أكثر أنواع السرطانات المرتبطة بهذا المرض شيوعًا. يسبب السرطان أعراضًا أخرى، مثل فقدان الوزن أو التعب أو النزيف أو التورم أكثر مما يسبب التعرق الليلي.
  • فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز: نقص حاد في المناعة، يمكن أن يتسبب فيروس نقص المناعة البشرية في التعرق المتقطع، والقشعريرة والحمى. وعادة ما تصاحب هذه الأعراض العدوى الفيروسية أو السرطان الذي يحدث بسبب الإيدز، ولكن يمكن أن تحدث هذه الاعراض حتى عندما لا يكون هناك عدوى فيروسية واضحة أو سرطان.
  • مرض الغدة الكظرية (ورم القواتم): الورم الذي يسبب فرط في وظيفة الجهاز العصبي اللاإرادي، يمكن أن يسبب ورم القواتم التعرق والاحمرار، وعادة ما يسبب أيضًا سرعة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والقلق.
  • الحمل: على الرغم من أنه ليس مرضًا طبيًا، إلا أن الحمل يمكن أن يسبب أعراضًا مزعجة، بما في ذلك عدم الراحة عند محاولة النوم، والشعور بالحر الشديد، والتعرق أثناء النهار أو الليل.
  • انسحاب المخدرات أو الكحول: قد تتسبب الكحول والمخدرات في التعرق، وقد يؤدي الانسحاب إلى خلل شديد في درجة الحرارة، يظهر على شكل حمى أو تعرق متقطع.

قد تؤدي العلاجات لبعض المشكلات المذكورة أعلاه أيضًا إلى تعرق ليلي. على سبيل المثال، يميل العلاج الهرموني، لعلاج انقطاع الطمث، أو مشكلات أخرى مثل مشاكل الخصوبة أو السرطان، إلى إحداث أعراض أكثر خطورة من انقطاع الطمث نفسه لأن التغيرات في مستويات الهرمون مع هذه الأدوية تميل إلى أن تكون فجائية أكثر.

ترتبط العديد من الأدوية أيضًا بالتعرق الليلي، بما في ذلك مضادات الاكتئاب والعلاج الكيميائي وبدائل الغدة الدرقية والأسيتامينوفين.

خلاصة القول:

يمكن أن يتعارض التعرق الليلي مع نومك، مما يؤدي إلى الإرهاق عندما لا تكون مرتاحًا جيدًا. عندما يعاني طفلك من تعرق ليلي، يجب أن تحاول تحديد ما إذا كان هناك سبب بيئي. إذا استمر التعرق الليلي لمدة أسبوع أو أكثر دون سبب بيئي واضح، يجب عليك زيارة طبيبك للحصول على تشخيص دقيق وعلاج مناسب.