التهاب الكبد الوبائي: انواعه وطرق الاصابة به
يشير التهاب الكبد الوبائي إلى حالة التهابية في الكبد. يحدث ذلك عادةً بسبب عدوى فيروسية، ولكن هناك أسباب أخرى محتملة لالتهاب الكبد. ويشمل هذا الالتهاب الكبدي المناعي الذاتي والتهاب الكبد الذي يحدث كنتيجة ثانوية للأدوية والمخدرات والسموم والكحول.
أنواع التهاب الكبد الوبائي ومخاطره على الكبد
التهاب الكبد الوبائي يعني حدوث التهاب في الكبد. يمكن أن يكون سببه عدة فيروسات. أكثر الأنواع شيوعا هي A و B و C. وعادة ما تكون أعراض النوع A مشابهة لفيروس المعدة. يمكن أن يسبب الالتهاب الكبدي B و C حدوث مرض مفاجئ. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي إلى سرطان الكبد أو عدوى مزمنة يمكن أن تؤدي إلى تلف خطير في الكبد يسمى تليف الكبد.
التلوث ينشر التهاب الكبد الوبائي
ينتشر التهاب الكبد (A) عن طريق تناول الطعام أو شرب المشروبات التي تلوثت ببراز شخص مصاب. يمكنك أيضا أن تصاب بالعدوى عن طريق الاتصال الوثيق مع شخص مصاب بالتهاب الكبد، على سبيل المثال، عن طريق تغيير الحفاضات أو عن طريق الاتصال الجنسي. سوء الصرف الصحي وسوء النظافة تزيد من المخاطر. ينتشر التهاب الكبد B و C بشكل رئيسي من خلال الدم الملوث أو السائل المنوي أو سوائل الجسم الأخرى.
مخاطر التهاب الكبد (A): المحاصيل و مياه الشرب
تفشي التهاب الكبد (A) مرتبط بأكل الفواكه الطازجة والخضروات والسلطات الملوثة. اغسل المنتج جيدًا قبل تناوله، حتى لو كنت تنوي تقشيره. يمكن أيضا الاصابة بالتهاب الكبد الوبائي من خلال شرب المياه الملوثة. قم بغلي الماء قبل شربه. أيضا شرب المياه المعبأة (المياه المعدنية) يساعد على منع اصابتك بالتهاب الكبد الوبائي عند زيارة البلدان التي ينتشر بها هذا المرض. اللقاحات متوفرة للإلتهاب الكبدي (A) و (B) ، ولكن ليس (C).
سمك المحار الخام
ولأن المحار يتم اصطياده في بعض الأحيان من المياه الملوثة، فإن المحار غير المطبوخ والبطلينوس وبلح البحر يمكن أن ينقل الالتهاب الكبدي (A). المحار المطبوخ يكون أكثر أمنا.
الأيدي غير النظيفة
يمكن لالتهاب الكبد (A) البقاء خارج الجسم لعدة أشهر. النظافة الجيدة، بما في ذلك غسل اليدين دائمًا أو استخدام المطهر اليدوي بعد استخدام المرحاض وتغيير الحفاضات وقبل التعامل مع الطعام أو تناول الطعام، يساعد على منع انتشار التهاب الكبد الوبائي (A). هل تستخدم مرحاض عام؟ استخدم منشفة ورقية لإيقاف الصنبور وفتح الباب في طريقك للخروج.
الدم الملوث
الدم وسوائل الجسم المصابة تنشر التهاب الكبد B و C. ويمكن ان تنتقل العدوى من الأم إلى الطفل أثناء الولادة، أو بين الشركاء الجنسيين، أو من خلال اتصال الدم مع جرح مفتوح. ويمكن أيضًا أن ينتشر عن طريق أدوات الأسنان الملوثة، على الرغم من أن عادات التعقيم تجعل هذا غير محتمل الحدوث. يتم فحص دم المتبرع، لذا فإن خطر الإصابة بالتهاب الكبد من عملية نقل الدم صغيرة جدا.
الوشم وعمل الثقوب
هل تريد الحصول على وشم أو عمل ثقوب؟ تجنب خطر الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي B و C من خلال العثور على صالون يهتم بمكافحة العدوى. يجب أن يكون نظيف ومرتب، والموظفين مرخصين ومدربين تدريبا جيدا. هل يتم تعقيم الأدوات بين الاستخدامات؟ يمكن أن ينتقل التهاب الكبد B و C من خلال التعقيم غير المناسب وإعادة استخدام المعدات مثل الإبر. تأكد من غسل الأشخاص العاملين أيديهم ووضع قفازات جديدة قبل لمسك.
العناية بالاظافر ، وتجميل الأظافر ، وقص الشعر
قد يشكل الذهاب إلى الصالون أو محل الحلاقة خطرًا صغيرًا للإصابة بالتهاب الكبد B و C. بينما هناك فرصة صغيرة (2٪ -5٪) للإصابة بالتهاب الكبد من خلال أدوات التزيين، ففي أي وقت يكون هناك احتمال للتعرض للدم قد تكون في خطر للإصابة بالتهاب الكبد. قلل من هذه المخاطر عن طريق جلب ادوات العناية بالأظافر الخاصة بك ، وشفرات الحلاقة، و غيرها من الادوات.
الاتصال الجنسي
إن ممارسة الجنس مع شخص مصاب بالتهاب الكبد (B) هو سبب رئيسي للإصابة بالعدوى. يمكن العثور على فيروس التهاب الكبد (B) في دم الشخص المصاب، أو السائل المهبلي، أو السائل المنوي. قد يساعد الواقي الذكري في تقليل المخاطر أيضًا.
مشاركة الادوات الشخصية
يمكن أن ينتشر التهاب الكبد B و C من خلال مشاركة الادوات الشخصية التي تخص شخصًا آخر. هذا ينطبق على فراشي الأسنان أو شفرات الحلاقة أو مقلم الأظافر أو مناديل الحمام أو الإبر أو أي شيء آخر قد يحتوي على آثار دم مصاب. احتفظ بهذه الادوات لاستخدامك الخاص فقط.
