علاج التبول اللاإرادي عند سن 14
في حين أن العديد من الآباء يتفهمون متى يبلل طفلهم السرير في سن الرابعة، الا أن التبول اللاإرادي عند سن 14 يمكن أن يكون مفاجأة. يُشار إلى التبول اللاإرادي باسم سلس البول الليلي، وهو في الواقع أكثر شيوعًا بين المراهقين مما قد تعتقد.
تقدر الدراسات أن سلس البول الليلي يحدث عند 2% إلى 3% من الأطفال بعمر 12 عامًا، وعند 1% إلى 3% من الأطفال في سنوات المراهقة المتأخرة. وهو أكثر شيوعًا بين الأولاد.
سبب التبول اللاإرادي عند المراهقين
عند البالغين، تُرسل المثانة الممتلئة رسالة إلى الدماغ لإيقاظ الفرد في منتصف الليل. يطور معظم الأطفال هذه القدرة ببطء بمرور الوقت. يتوقف البعض منهم عن تبليل السرير في مرحلة ما قبل المدرسة. لكن الآخرين لا يطورون هذه القدرة إلا في وقت متأخر من حياتهم.
هناك العديد من النظريات حول سبب عدم تطوير بعض المراهقين للقدرة على الاستيقاظ في الوقت المناسب لاستخدام الحمام. فيما يلي بعض العوامل التي قد تساهم في التبول اللاإرادي عند سن 14:
- العوامل الوراثية: إذا تبول كلا الوالدين في الفراش حتى سن متأخرة، فإن الطفل لديه فرصة بنسبة 77% في التبول في الفراش. إذا بلل أحد الوالدين السرير، فإن احتمال تبول المراهق في الفراش هو 44 بالمائة.
- مشاكل المثانة: يعاني بعض المراهقين من مثانات صغيرة نسبيًا لا يمكنها حمل الكثير من البول. يعاني البعض الآخر من تشنجات عضلية يمكن أن تؤدي إلى سلس البول الليلي.
- اضطرابات النوم: بعض المراهقين ينامون بشكل سليم. لا يمكنهم الاستيقاظ بما يكفي للاستيقاظ والذهاب إلى الحمام قبل وقوع التبول. قد يعاني المراهقون الآخرون من اضطراب في النوم، مثل انقطاع النفس النومي، مما يجعل من الصعب عليهم الاستيقاظ.
- أنماط النوم غير المعتادة: لا يحصل معظم المراهقين على قسط كافٍ من النوم في ليالي المدرسة. وبالتالي، فإن الكثير منهم يأخذ قيلولة أثناء النهار أو ينام في وقت متأخر من عطلة نهاية الأسبوع. يمكن أن تتداخل أنماط النوم هذه مع الدورات الطبيعية للدماغ، مما قد يجعل من الصعب على المثانة التواصل مع الدماغ أثناء النوم.
- الإجهاد: يعتقد بعض الخبراء أن الأحداث المجهدة، مثل التغيير في المدرسة أو الطلاق، يمكن أن تؤدي إلى التبول في الفراش. يعتقد خبراء آخرون أن الأطفال المرهقين ينخرطون في سلوك يزيد من احتمالية تبولهم في الفراش – مثل تناول الأطعمة المالحة وشرب المزيد من السوائل في وقت النوم.
- المشكلات الطبية: قد تؤدي بعض المشكلات الطبية، مثل التهابات المسالك البولية، إلى التبول في الفراش بشكل مفاجئ. قد تساهم أيضًا حالات أخرى، مثل مرض السكري أو الإمساك أو تشوهات المسالك البولية في التبول اللاإرادي عند سن 14.
- الكافيين: شرب الكثير من الكافيين، خاصة في وقت متأخر من اليوم، قد يزيد من احتمالية التبول اللاإرادي عند سن 14، ويمكن أن يتداخل الكافيين مع النوم كما أنه يزيد من إنتاج البول. قد يكون من الجيد الحد من استهلاك المشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة أو غيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- تناول الكثير من السوائل في الليل: شرب الكثير من الماء أو المشروبات الأخرى في وقت متأخر من المساء يزيد من فرص إصابة طفلك بامتلاء المثانة طوال الليل. وإذا لم يستيقظ طفلك عندما امتلأت مثانته، فسوف يتبول في الفراش.
التشخيص
تحدث إلى الطبيب عن التبول في الفراش. من المهم التفكير فيما إذا كان ابنك المراهق يتبول دائمًا في الفراش أو إذا كان سلوكًا جديدًا. إذا كان التبول في الفراش مشكلة جديدة، فإن زيارة الطبيب هي الخطوة الأولى لاستبعاد أي مشاكل صحية جسدية أو نفسية قبل محاولة علاج التبول في الفراش بمفرده.
علاج التبول اللاإرادي عند سن 14
بمجرد استبعاد المشكلات الطبية، إليك بعض الاستراتيجيات العلاجية التي قد تساعد.
إدارة تناول السوائل
قلل من تناول المشروبات بعد النوم. شجع ابنك المراهق على البقاء رطبًا جيدًا خلال النهار. لكن قلل من كمية السوائل التي يستهلكونها بعد العشاء.
استخدام المرحاض قبل النوم
شجع ابنك المراهق على استخدام الحمام قبل النوم. من الشائع أن ينام المراهقون وهم يستخدمون أجهزتهم الإلكترونية في السرير أو ينشغلون جدًا لدرجة أنهم ينسون استخدام الحمام. شجع عادات النوم الصحية وذكّر ابنك المراهق بأنه سيقلل من فرص تبليله في الفراش إذا نام ومثانته فارغة.
إنذار التبول في الفراش
جهاز إنذار التبول في الفراش هو منبه مصمم لإيقاظ الأطفال عندما يبدأون في تبليل الفراش. يُصدر مستشعر الرطوبة أصوات طنين أو صفير عند أول إشارة إلى أن الطفل يتبول في السرير. يجب أن توقظ الضوضاء ابنك المراهق حتى يتمكن من استخدام دورة المياه.
بمرور الوقت، تساعد تقنية تعديل السلوك هذه المراهق على تعلم التعرف على امتلاء المثانة قبل أن يبدأ في تبليل الفراش.
الأدوية
على الرغم من عدم وجود وصفة طبية واحدة تعالج التبول في الفراش، إلا أن هناك أدوية قد تساعد في تقليل كمية البول التي تطلقها الكلى أو تزيد من كمية البول التي يمكن للمثانة الاحتفاظ بها. تحدث إلى الطبيب عن المخاطر والفوائد المحتملة للأدوية.
العلاج بالكلام
ضع في اعتبارك العلاج إذا كان ابنك المراهق يعاني من آثار عاطفية. قد يعاني المراهقون الذين يتبولون في الفراش من مشاكل الخجل، والإحراج، واحترام الذات. قد تؤثر أيضًا على الحياة الاجتماعية لطفلك. يمكن أن يساعد العلاج بالكلام مشكلات صورة الجسد ويساعدها على اكتساب الثقة ويساعدها في التغلب على الاضطرابات العاطفية التي قد تعاني منها.
أشرك ابنك المراهق
تحدث إلى ابنك المراهق عن استعدادك لدعم جهوده في الحصول على المساعدة. اجعل ابنك المراهق يشارك في العلاج أيضًا. شجعه على الاحتفاظ بمجلة أو تقويم يتتبع أنشطته اليومية. قد يكتشف أن بعض الأطعمة أو المشروبات قد تؤدي إلى التبول في الفراش.
ذكِّر ابنك المراهق بأنه من غير المحتمل أن ينجح العلاج على الفور. قد تحتاج إلى تجربة عدة خيارات مختلفة وقد يستغرق الأمر بضعة أشهر. لكن إذا عملت بجد لمعالجة المشكلة، فستكون لديك فرصة أفضل لحلها.
التحدث إلى ابنك المراهق
من المحتمل ألا يرغب ابنك المراهق في التحدث بصراحة عن التبول في الفراش. لكن، من المهم أن ترسل رسالة مفادها أنه لا يوجد سبب للخجل.
هذا مهم بشكل خاص إذا كنت قد لاحظت أن ابنك المراهق يحاول إخفاء حقيقة أنه يتبول في الفراش. ربما بدأوا في تغيير ملاءاتهم كثيرًا أو ربما لاحظت أنهم يقومون بمزيد من الغسيل مؤخرًا.
إذا كنت تشك في أن ابنك المراهق كان يتبول في الفراش، فاسأله بطريقة لطيفة ولكن مباشرة. قل، “إذا كنت تبلل السرير، فلا بأس بذلك. أريد فقط أن أتأكد من أننا نتحدث مع طبيبك حول هذا الموضوع للتأكد من عدم وجود مشكلة طبية “.
اشرح بطريقة واقعية أن دماغهم ببساطة لا يوقظهم عندما تكون مثانتهم ممتلئة. ولكن مع مرور الوقت، سيتغير هذا على الأرجح وسيتوقفون عن تبليل السرير.
كن على استعداد للاستماع أيضًا. تحقق من صحة مشاعر ابنك المراهق واعترف بمدى صعوبة التبول اللاإرادي.
لكن بشكل عام، تأكد من أن ابنك المراهق يعرف أنه ليس بمفرده. إذا كنت معتادًا على تبليل السرير وأنت مراهق، فتحدث عنه. وذكرهم أنه من المحتمل أن يكون هناك أطفال آخرون في المدرسة يمرون بنفس الشيء.
التأقلم
دع ابنك المراهق يتحمل مسؤولية التنظيف بعد تبليل الفراش. اطلب منه غسل ملابسهم بأنفسهم عند تعرضهم لحادث. احتفظ بمجموعة احتياطية من الملاءات في متناول اليد حتى يتمكنوا من صنع سريرهم بعد وقوع حادث التبول.
وفر لابنك المراهق قطعة فماش مرتبة قابلة للغسل تحمي المرتبة. يمكنك أيضًا التحدث مع ابنك المراهق عن حشوة المراتب القابلة للغسل، والتي توضع فوق الشراشف.
تأكد من احترام خصوصية ابنك المراهق. إذا كانوا لا يريدون أن تعرف الجدة أو شقيقهم الصغير أنهم يتبولون في الفراش، احترم ذلك.
تجنب الغضب أو الإحباط من ابنك المراهق، حتى عندما تنظف الملاءات ثلاث مرات هذا الأسبوع. كن لطيفًا وداعمًا وافهم أن ابنك المراهق لا يفعل ذلك عن قصد.
كيفية التعامل مع النوم
معظم المراهقين الذين يتبولون في الفراش لا يريدون أن يعرف أقرانهم. ونتيجة لذلك، يتجنب الكثير منهم النوم خارج المنزل ورحلات التخييم والنزهات حيث قد يكتشف أصدقاؤهم أنهم يتبولون في الفراش.
سواء كانت رحلة فرقة ليلية مع أصدقائهم أو فرصة للذهاب إلى معسكر كرة السلة طوال الأسبوع، شجع ابنك المراهق على المشاركة. تحدث عن الاستراتيجيات التي ستساعدهم في الحفاظ على خصوصية قضية التبول في الفراش، حتى عندما ينامون في نفس الغرفة مع الآخرين.
ضع في اعتبارك استخدام الملابس الداخلية القابلة للتخلص منها المصممة للمراهقين. يبدو الكثير من هذه الانواع مثل الملابس الداخلية العادية ولن يعرف أصدقاؤك المراهقون الفرق.
حل المشكلات مع ابنك المراهق فيما يتعلق بالاستراتيجيات التي يمكنهم استخدامها للتخلص من ملابسهم الداخلية بحذر. قد يكون توفير كيس بلاستيكي كبير يمكن أن يضع ابنك المراهق ملابسه الداخلية فيه وسيلة لمنع أصدقائه من الشك في أي شيء.
إذا كان ابنك المراهق ذاهبًا إلى حفلة نوم في منزل أحد الأصدقاء، فتحدث عن إيجابيات وسلبيات إخبار والدي الصديق في وقت مبكر. يمكن للوالدين الآخرين ضمان حصول ابنك المراهق على فرصة للتخلص من الملابس الداخلية التي يمكن التخلص منها دون علم المراهقين الآخرين.
