6 اسباب لنزول الدورة خفيفة

يمكن أن يكون نزول الدورة خفيفة بسبب العديد من الأشياء، بما في ذلك الحمل والضغط والمرض وأشياء أخرى. في بعض الأحيان يكون لدى المرأة نزول دم وتعتقد أن دورتها الشهرية على وشك أن تبدأ ولا ترى المزيد من النزيف. يمكن أن يكون هذا نزيف الانغراس، وهو أولى علامات الحمل، والذي يُخطئ أحيانًا على أنه دورة طمث. يمكن أيضًا أن تكون دورتك الشهرية أخف في ذلك الشهر.

هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل دورتك مختلفة. فيما يلي بعض الأشياء الشائعة.

الحمل

إذا كنتِ تعانين من أي شكل من أشكال الدورة الشهرية غير الطبيعية، قومي بإجراء اختبار الحمل. اختبار الحمل هو أفضل طريقة لمعرفة ما إذا كنت حاملاً أم لا. هذه الطريقة ليست باهظة الثمن. الحمل هو السبب الأكثر ترجيحًا لوجود شيء مختلف في دورتك، خاصة إذا كنت لا تستخدمين وسائل منع الحمل.

للحصول على أفضل النتائج، قد يكون من الأفضل الانتظار حتى تفوتك دورتك التالية. يمكن أن يتم اجراء هذا الاختبار عن طريق حمل منزلي أو اختبار حمل من طبيبك أو ممرضة التوليد أو قسم الصحة. في معظم الحالات، لا يتعين عليك إخطار أي شخص بالاختبار أو النتائج.

حتى لو كنت تعلمين أنك حامل، إذا كانت الدورة الشهرية أخف من المعتاد، يجب عليك إخبار طبيبك أو ممرضة التوليد. هذا يمكن أن يغير تاريخ ولادتك، مما يجعله أطول أو أقل مما كنت تعتقدين سابقًا قد يؤدي تحديد موعد خاطئ إلى تغيير بعض الاختبارات وأجزاء أخرى من رعاية ما قبل الولادة.

فقدان الوزن أو اكتسابه

إذا كنت قد تعرضت لتغير مفاجئ في الوزن، فقد يؤثر ذلك أحيانًا على دورتك الشهرية. يمكن أن يؤثر الإفراط في ممارسة الرياضة أيضًا في دورتك الشهرية، خاصةً عندما تضعين الكثير من الضغط البدني على الجسم.

ضغط عصبى

الإجهاد العاطفي، مثل فقدان أحد الأحباء، أو ضغوط الحياة الرئيسية في العمل أو حياتك المنزلية يمكن أن تؤثر سلبًا على جسمك وتؤثر على الدورة الشهرية.

تنظيم النسل

يمكن أن يؤدي استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية أيضًا إلى حدوث تغيير في دورتك الشهرية. من المألوف أن تعاني النساء من فترات أخف من المعتاد وفترات أقصر أثناء تناول حبوب منع الحمل أو إذا كنت قد حصلت على اللولب الذي ينبعث منه الهرمونات.

إذا كان التغيير في دورتك يزعجك، يمكنك التوقف عن استخدام موانع الحمل القائمة على الهرمونات. هناك خيارات خالية من الهرمونات لتحديد النسل بما في ذلك الواقي الذكري والأنثوي والجهاز الرحمي غير الهرموني والرغاوي. تأكدي من أن تطلبي من القابلة أو الطبيب النصيحة بشأن الطريقة الأفضل لك.

العمر

إذا تقدمت في العمر، فقد تتغير فتراتك. قد تكونين في مرحلة ما قبل فترة انقطاع الطمث. هذا لا يعني أنك لم تعودي في حالة خصوبة، بل يعني أنك أقل عرضة للحمل. يجب أن يظل تحديد النسل في الاعتبار حتى سن اليأس.

حالات طبيه

هناك حالات طبية، مثل تضيق عنق الرحم أو متلازمة أشرمان، قد تسبب تدفقًا للدم أخف من المتوقع، ومع ذلك، قد يستمر حدوث التشنج. على سبيل المثال، تضيق عنق الرحم غير شائع، لكنه يمكن أن يتسبب في انحباس دم الحيض في الرحم.

تحدث متلازمة أشرمان بسبب تندب الرحم بعد عملية توسيع الرحم وكحته. استشيري طبيبك إذا كان لديك تدفق خفيف للدم وتعرضت لتشنجات شديدة.