https://sehatona.com مجلة صحتنا الالكترونية Wed, 05 Sep 2018 09:08:09 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://sehatona.com/wp-content/uploads/2020/05/cropped-logo-Green-32x32.png https://sehatona.com 32 32 https://sehatona.com/%d9%86%d9%82%d8%b5-%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ae%d8%a7/ Wed, 05 Sep 2018 09:08:09 +0000 http://sehatona.com/?p=6136 إذا كنت تتجنب أشعة الشمس، أو تعاني من الحساسية للحليب ومشتقاته، أو تلتزم بنظام غذائي نباتي صارم، فقد تكون عرضة لنقص فيتامين (د). فيتامين (د) والذي يعرف باسم فيتامين الشمس، ينتج في الجسم استجابة للتعرض لأشعة الشمس. كما يوجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، بما في ذلك بعض الأسماك وزيوت كبد الأسماك وصفار البيض، وفي …

الموضوع الأصلي نقص فيتامين د: الاسباب والاعراض والمخاطر ظهر لأول مرة على موقع صحتنا.]]> https://sehatona.com/%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%8a%d9%88%d9%85-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af%d9%87-%d9%88%d8%a7%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6-%d9%86%d9%82%d8%b5%d8%a7%d9%86%d9%87/ Sat, 09 Jun 2018 12:53:08 +0000 http://sehatona.com/?p=5704 الكالسيوم هو المكون الرئيسي للعظام والأسنان والأظافر وله علاقه مباشره بسلامة العظام في المراحل السنية المختلفه ونقصه يسبب عدة امراض مثل الكساح ولين العظام و وهن العظام، وله عدة وظائف مهمه حيويه في الجسم ومعظم الكالسيوم الموجود في بلازما الدم يكون على صوره متأينه والباقي غير متأين يتحد مع الألبومين في السيرم. ويرتبط دوره في سلامة …

الموضوع الأصلي الكالسيوم: فوائده واعراض نقصانه ظهر لأول مرة على موقع صحتنا.]]>