https://sehatona.com مجلة صحتنا الالكترونية Fri, 08 Jun 2018 21:15:45 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://sehatona.com/wp-content/uploads/2020/05/cropped-logo-Green-32x32.png https://sehatona.com 32 32 https://sehatona.com/%d8%a7%d9%87%d9%85%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%88%d8%aa%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d9%88%d9%85-%d9%84%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85-%d9%88%d9%85%d8%b5%d8%a7%d8%af%d8%b1%d9%87-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b0%d8%a7/ Fri, 08 Jun 2018 21:15:45 +0000 http://sehatona.com/?p=5698 يوجد البوتاسيوم في معظم الأغذية النباتية مثل الموز والموالح والبطاطس وفي اللحوم الحمراء والاسماك والدجاج والخضروات، وايضا يوجد في ملح كلوريد البوتاسيوم (بديل ملح الطعام) ومعظمه يتركز في الجسم داخل الخلايا. وظائف البوتاسيوم في الجسم: ضروري لنشاط العضلات خاصة عضلة القلب. تنظيم اسموزية السوائل ومحتوى الخليه من الماء. تساعد في ادرار البول (املاح السترات الفواره). ضروري لعمل …

الموضوع الأصلي اهمية البوتاسيوم للجسم ومصادره الغذائية ظهر لأول مرة على موقع صحتنا.]]>