https://sehatona.com مجلة صحتنا الالكترونية Mon, 20 May 2019 13:31:09 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://sehatona.com/wp-content/uploads/2020/05/cropped-logo-Green-32x32.png https://sehatona.com 32 32 https://sehatona.com/17-%d9%86%d8%b5%d9%8a%d8%ad%d8%a9-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d8%b9%d8%af-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85-%d8%a8%d8%b4%d9%83%d9%84-%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84/ Mon, 20 May 2019 13:31:06 +0000 https://sehatona.com/?p=9108 النوم الجيد ليلاً لا يقل أهمية عن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي. تظهر الأبحاث أن قلة النوم لها آثار سلبية فورية على هرموناتك ونشاطك اليومي ووظيفة الدماغ لديك. ممكن أن يتسبب أيضًا في زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بالأمراض لدى البالغين والأطفال على حد سواء. في المقابل، يمكن أن يساعدك النوم الجيد …

الموضوع الأصلي 17 نصيحة تساعد على النوم بشكل أفضل ظهر لأول مرة على موقع صحتنا.]]> https://sehatona.com/%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%aa-barbiturate/ Wed, 16 Nov 2016 19:58:15 +0000 http://sehatona.com/?p=1104 تنبيه : هذه المعلومات للاطلاع فقط , وهي لا تغني عن زيارة الطبيب أو الصيدلاني ، و يجب عليك عدم تناول أي دواء دون استشارة طبية , و نحن في مجلة صحتنا الالكترونية بذلنا جميع جهودنا لاظهار احدث ما توصل اليه العلم في هذه المعلومات الدوائية , لكننا لا نضمن صحتها بشكل كامل و لسنا …

الموضوع الأصلي باربيتورات Barbiturate ظهر لأول مرة على موقع صحتنا.]]>