https://sehatona.com مجلة صحتنا الالكترونية Sat, 27 Jul 2019 17:57:11 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://sehatona.com/wp-content/uploads/2020/05/cropped-logo-Green-32x32.png https://sehatona.com 32 32 https://sehatona.com/%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%a9/ Sat, 27 Jul 2019 17:57:06 +0000 https://sehatona.com/?p=10305 إلى حد بعيد المشكلة الأكثر شيوعا هي الافراط في الطعام. يميل الكثير من الاشخاص إلى استهلاك الكثير من الطعام، وخاصة الغنية بالدهون والملح والسكر. يرتبط الاستهلاك المفرط لهذه العناصر الغذائية ببعض الأسباب الرئيسية للوفاة في الشرق الاوسط: مثل أمراض القلب والسرطان والسكتة الدماغية. اتخاذ خيارات جيدة حول نظامك الغذائي يمكن أن يحسن فرصتك في تجنب …

الموضوع الأصلي النظام الغذائي والصحة ظهر لأول مرة على موقع صحتنا.]]> https://sehatona.com/%d8%a7%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b9-%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a-%d9%85%d8%aa%d9%88%d8%a7%d8%b2%d9%86-%d9%88%d8%b5%d8%ad%d9%8a/ Thu, 02 May 2019 19:53:18 +0000 https://sehatona.com/?p=8890 كيفية اتباع حمية أو نظام غذائي متوازن وصحي من أجل انقاص الوزن أو التخسيس، وماهي أفضل حمية غذائية لإتباعها من أجل الرجيم وتخسيس الكرش.

الموضوع الأصلي اتباع نظام غذائي متوازن وصحي ظهر لأول مرة على موقع صحتنا.]]>