feet-bed

الفوائد الصحية للجنس

بدون الجنس لا يوجد تكاثر ولا نسل ولا تبنى الأسر ولا تتشكل المجتمعات. وبالاضافة الى ذلك فللجنس فوائد صحية نذكر منها:

١- رفع كفاءة الجهاز المناعي: الازواج الذين يمارسون الجنس اكثر من مرتين بالاسبوع يتمتعون باجسام مناعية اعلى في الدم ويعانون من أيام مرض اقل في حالة الالتهابات الفيروسية.

٢-زيادة الرغبة الجنسية : تناسب طردي بين ممارسة الجنس وازدياد الرغبة فيها مما ينعكس ايجابيا على الحياة الزوجية وصحة الزوجين.

٣-ضبط المثانة البولية عند النساء والتقليل من سلس البول.

٤- تقليل ضغط الدم ومن ثم الحفاظ على صحة القلب والشرايين.

٥- الحفاظ على القلب وتقليل خطر هشاشة العظام بسبب اتزان الهرمونات الجنسية.

٦-الجنس رياضة مفيدة: يحرق الجسم ٥ سعرات حرارية في كل دقيقة من الممارسة الجنسية.

٧-تخفيف الالم: وذلك بسبب انتاج الاندورفين في الدماغ، لهذا تختفي الام الدورة لدى الفتيات بعد الزواج. والجنس علاج لامراض مثل الالم الليفي العضلي.

٨- يحسن الجنس جودة النوم.

٩- يخفف التوتر والضغط النفسي والبدني.

١٠- يقل خطر اصابة الرجال بسرطان البروستات مع انتظام ممارستهم للجنس.

عن مجلة صحتنا الالكترونية

مجلة صحتنا الالكترونية هي مجلة للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم ويرغبون بالحصول على المعلومات الصحية الموثوقة و النصائح الطبية المتنوعة لعيش حياة صحية خالية من الأمراض.

شاهد أيضاً

التاريخ الطبي والفحص

التاريخ المرضي والفحص البدني

يمكن أن تقوم بزيارة طبيبك لإجراء فحوص دورية أو تشخيصك إذا كنت تشعر بالمرض. إذا …