هل درجة حرارة الجسم 38 طبيعي

تبلغ درجة حرارة الجسم الطبيعية للشخص البالغ حوالي 37 درجة مئوية، ولكن درجة حرارة الجسم الأساسية لكل شخص تختلف قليلاً، وقد تكون أعلى أو أقل قليلاً باستمرار.

في هذه المقالة، نناقش النطاقات الطبيعية لدرجات الحرارة للبالغين والأطفال والرضع. نأخذ في الاعتبار أيضًا العوامل التي تؤثر على درجة حرارة الجسم ومتى نستدعي الطبيب.

مخطط درجة حرارة الجسم الطبيعية

تختلف قراءات درجة حرارة الجسم تبعًا للمكان الذي يأخذ فيه الشخص القياسات. قراءات المستقيم أعلى من قراءات الفم، بينما قراءات الإبط تميل إلى أن تكون أقل.

يوضح الجدول أدناه النطاقات الطبيعية لدرجة حرارة الجسم للبالغين والأطفال وفقًا لمصنِّع مقياس الحرارة:

مكان أخذ القراءة	0 - 2 سنة	3 - 10 سنوات	11 - 65 سنة	أكثر من 65 سنة
الفم	35.5–37.5	35.5–37.5	36.4–37.6	35.8–36.9
المستقيم	36.6–38	36.6–38	37.0–38.1	36.2–37.3
تحت الابط	34.7–37.3	35.9–36.7	35.2–36.9	35.6–36.3
الاذن	36.4–38	36.1–37.8	35.9–37.6	35.8–37.5

ستختلف قراءات درجة حرارة الجسم الطبيعية ضمن هذه النطاقات اعتمادًا على العوامل التالية:

يمكن أن تتراوح درجة حرارة الجسم العادية للبالغين، عند أخذها عن طريق الفم، من 36.4–37.6 درجة مئوية، على الرغم من أن المصادر المختلفة قد تعطي أرقامًا مختلفة قليلاً.

عند البالغين، تشير درجات الحرارة التالية إلى إصابة شخص ما بالحمى:

درس الباحثون الفروق الفردية بين درجات حرارة الجسم الطبيعية. وجدت دراسة أجريت على ما يقرب من 35500 شخص أن كبار السن لديهم درجات حرارة منخفضة، والنساء الأمريكيات من أصل أفريقي لديهن درجات حرارة أعلى من الرجال البيض.

ووجدوا أيضًا أن بعض الحالات الطبية يمكن أن تؤثر على درجة حرارة جسم الشخص. على سبيل المثال، يميل الأشخاص الذين يعانون من خمول الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) إلى درجات حرارة منخفضة، في حين أن الأشخاص المصابين بالسرطان لديهم درجات حرارة أعلى.

درجة الحرارة الطبيعية عند الأطفال

تتراوح درجة حرارة الجسم الطبيعية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 10 سنوات بين 35.5–37.5 درجة مئوية عند قياسها عن طريق الفم.

يميل الأطفال إلى أن تكون درجات حرارة أجسامهم مماثلة للبالغين.

درجة الحرارة الطبيعية عند الرضع

في بعض الأحيان، يكون للرضع وحديثي الولادة نطاقات درجة حرارة أجسام أعلى من البالغين بالنسبة لقياسات الإبط والأذن.

تتراوح درجة حرارة الجسم الطبيعية للرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 0 و 2 سنة من 36.6 إلى 38 درجة مئوية عند أخذها عن طريق المستقيم. قد ترتفع درجة حرارة الجسم قليلاً عندما يكون الطفل في مرحلة التسنين.

يبلغ متوسط درجة حرارة جسم المولود 37.5 درجة مئوية.

تكون درجة حرارة الطفل الرضيع أعلى لأن مساحة سطح جسمه أكبر مقارنة بوزن جسمه. كما أن أجسامهم أكثر نشاطًا في عملية التمثيل الغذائي، مما يولد الحرارة.

أجسام الأطفال لا تنظم درجة الحرارة كما تنظم أجسام البالغين. يتعرقون بشكل أقل عندما يكون الجو دافئًا، مما يعني أن أجسامهم تحتفظ بمزيد من الحرارة. قد يكون من الصعب على أجسامهم أيضًا تبريدهم أثناء الحمى.

متى ترى الطبيب

تعتمد درجة حرارة الجسم الخطيرة على عمر الشخص:

الكبار

لا ينبغي أن تسبب درجة حرارة تتراوح بين 38 و 40 درجة مئوية بسبب أمراض قصيرة المدى ضررًا كبيرًا للبالغين الأصحاء. ومع ذلك، يمكن أن تكون الحمى المعتدلة مصدر قلق أكبر بالنسبة لشخص يعاني من مشاكل في القلب أو الرئة.

اتصل بالطبيب إذا كانت درجات الحرارة أعلى من 40 درجة مئوية أو أقل من 35 درجة مئوية، خاصة إذا كانت هناك علامات تحذيرية أخرى ، مثل الارتباك أو الصداع أو ضيق التنفس. درجات الحرارة التي تزيد عن 41 درجة مئوية يمكن أن تسبب فشل الأعضاء.

يعرّف الأطباء انخفاض درجة حرارة الجسم على أنه انخفاض درجة الحرارة عن 35 درجة مئوية. يمكن أن يكون انخفاض درجة حرارة الجسم خطيرًا إذا لم يتم علاجه بسرعة.

الأطفال

الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 أشهر و 3 سنوات والذين يعانون من الحمى ولكن درجة حرارة أقل من 38.8 درجة مئوية لا يحتاجون دائمًا إلى الدواء. اتصل بطبيبك إذا كانت درجة حرارة الطفل أعلى من 39 درجة مئوية، أو كانت درجة حرارته أقل ولكن يعاني من الجفاف أو القيء أو الإسهال.

الرضع

إذا كانت درجة حرارة المستقيم لدى الرضيع بعمر 3 أشهر أو أقل تبلغ 38 درجة مئوية أو أعلى، فاطلب العناية الطبية الطارئة. في الأطفال الصغار جدًا، يمكن أن تشير الحمى الطفيفة إلى عدوى خطيرة.

كيف تقيس درجة حرارتك

هناك العديد من أنواع موازين الحرارة المتاحة، وطريقة قياس درجة الحرارة المثلى تعتمد على عمر الشخص:

العمر	أفضل طريقة
0 - 3 أشهر	المستقيم
3 أشهر - 3 سنوات	المستقيم، الأذن، تحت الابط
4 - 5 سنوات	الفم، المستقيم، الأذن، تحت الابط
5 سنوات - البالغين	الفم، الأذن، تحت الابط

اتبع التعليمات الموجودة على عبوة مقياس الحرارة.

إذا كانت قراءة درجة الحرارة مرتفعة أو منخفضة بشكل غير عادي، فقم بقراءة أخرى بعد حوالي 5 إلى 10 دقائق. إذا كان شخص ما غير متأكد من صحة القراءة، فيمكنه أخذ قراءة أخرى باستخدام مقياس حرارة مختلف.

ما الذي يسبب تغير درجة حرارة الجسم؟

تنظم منطقة في الدماغ تسمى منطقة ما تحت المهاد درجة حرارة الجسم. إذا ارتفعت درجة حرارة الجسم عن 37 درجة مئوية أو انخفضت إلى ما دونها، فإن منطقة ما تحت المهاد تبدأ في تنظيم درجة الحرارة.

إذا كان الجسم شديد البرودة، فإن منطقة ما تحت المهاد ترسل إشارات لجعل الجسم يرتجف، مما يؤدي إلى تدفئة الجسم. إذا كان الجسم ساخنًا جدًا، فإنه يرسل رسائل لبدء التعرق، مما يترك الحرارة تغادر الجسم.

تسبب العدوى معظم أنواع الحمى. تتطور الحمى كطريقة طبيعية للجسم للرد على العدوى ومكافحتها.

أعراض الحمى

يعتبر الأطباء أن الحمى هي درجة حرارة الجسم التي تصل أو تتجاوز 38 درجة فهرنهايت. تشمل الأعراض الأخرى:

الملخص

تبلغ درجة حرارة الجسم المثالية عند البالغين حوالي 37 درجة مئوية، لكن هذا يختلف حسب العمر والجنس والنشاط البدني والصحة. تتغير درجة حرارة الجسم طوال اليوم. تشير درجة الحرارة التي تزيد عن 38 درجة مئوية إلى الحمى.

قد يكون لدى الأطفال درجات حرارة أعلى من البالغين، ولكن حتى الحمى الطفيفة عند الأطفال يمكن أن تشير إلى الإصابة الشديدة.

تعطي قراءات درجة الحرارة المأخوذة من أجزاء مختلفة من الجسم مجموعة من درجات حرارة الجسم التي يعتبرها الأطباء طبيعية. قراءات المستقيم أعلى من القراءات الفموية، وقراءات الإبط تميل إلى أن تكون أقل.

إذا كانت درجة حرارة الشخص مرتفعة أو منخفضة بشكل غير عادي، فعليه التماس العناية الطبية على الفور.