الحموضة شديدة و طعم مر في الفم مع حرقة

ننصحك بالعلاجات التالية والتي قد تساعد في تخفيف حرقة المعدة والحموضة لديك:

1. الاقلاع عن التدخين وتجنب التدخين السلبي: اذا كنت مدخن فالاقلاع عن التدخين يخفف من حموضة المعدة، واذا لم تكن مدخن فتجنب الاماكن التي يكون بها تدخين للسجائر.
2. ارتداء ملابس مناسب: الملابس الضيقة تضغط على البطن و تزيد من ارتداد الطعام وحامض المعدة الى المريء.
3. اذا كنت تتناول ادوية لعلاج امراض معينة، فارجو اخبار الطبيب الذي وصف لك هذه الادوية، لان بعض الادوية قد تزيد من حموضة المعدة.
4. تقليل الوزن: الوزن الزائد يزيد من الحموضة، لان الوزن الزائد خاصة في منطقة البطن تضغط على المعدة.
5. جرب الادوية التي تباع في الصيدليات التي تستخدم لعلاج حموضة المعدة ولا تحتاج الى وصفة طبية.
6. استخدم الاعشاب: مثل عرق السوس والمارشملو و البابونج.
7. الاسترخاء: الضغوط النفسية و الجهد والتوتر يزيد من حموضة المعدة.
8. تجنب الاطعمة التي تثيرها مثل البهارات و التوابل و المقالي.

ارجو قراءة هذه المقالة : 10 علاجات بسيطة لتخفيف حموضة المعدة والتي تحتوي على المزيد من النصائح لتخفيف حموضة المعدة و الحرقة.