ماهو سبب ألم الدورة الشهرية

تقسم الاسباب المؤدية الى آلام الدورة الشهرية الى اسباب طبيعية و اسباب مرضية:

الاسباب الطبيعية المؤدية الى الم الدورة الشهرية: بعد خروج البويضة كل شهر من المبيض يتهيأ الرحم لانغراس البويضة في حال انها لقحت بحيوان منوي، فتزيد سماكة الرحم و الشعيرات الدموية، اما اذا لم يتم اخصاب البويضة فانها تنزل الى الرحم و تبدأ الدورة الشهرية و تخرج تلك البويضة و الشعيرات الدموية على شكل الدم الملحوظ في الدورة الشهرية، و قد يحدث آلام بسبب تقلصات الرحم لطرد هذا الدم و الخلايا و تنظيف الرحم و بداية دورة شهرية جديدة. و تختلف شدة هذا الالم من سيدة الى اخرى، فالالم يكون لدى بعض السيدات خفيف و لدى الاخريات شديد، وهذا يرجع لعدة عوامل منها زيادة في هرمون البروستاجلاندين prostaglandin وهو المسؤول عن تقلصات الرحم و زيادته يزيد من تقلصات الرحم والالم، وايضا قدرة تحمل الالم تختلف بين النساء.

اما بالنسبة للاسباب المرضية، فهي متعددة ومنها:

• وجود اورام حميدة في منطقة الحوض
• الالتهابات الشديدة
• استخدام اللولب
• الانيميا
• التوتر النفسي والسفر
• السمنه و النحافة

ولتخفيف هذه الالام: استخدمي كمادات المياه الساخنه او قربة المياه الساخنة ، كذلك شرب المشروبات الدافئة مثل اليانسون و البابونج و النعناع و القرفة يساعد في تخفيفها و ممارسة الرياضة البسيطة كالمشي الخفيف ايضا.