الرئيسية / مجلة صحتنا الالكترونية

مجلة صحتنا الالكترونية

مجلة صحتنا الالكترونية هي مجلة للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم ويرغبون بالحصول على المعلومات الصحية الموثوقة و النصائح الطبية المتنوعة لعيش حياة صحية خالية من الأمراض.

تحاليل الكشف عن الكائنات الدقيقة

تحاليل الكشف عن الكائنات الدقيقة

على الرغم من أن العديد من الأمراض التي تسببها الكائنات الحية الدقيقة يمكن الوقاية منها عن طريق التحصين أو العلاج الفعال بالأدوية، الا أنه لا تزال الأمراض المعدية سبب رئيسي للمرض والموت في جميع أنحاء العالم. يعد تحديد الكائنات الدقيقة المسؤولة عن المرض خطوة أساسية في تشخيص الأمراض المعدية وعلاجها. …

أكمل القراءة »

التحاليل الكيميائية الطبية

chemical tests

تحتوي معظم الأنسجة السليمة على مواد كيميائية يتم إطلاقها في سوائل الجسم، بما في ذلك في الدم والبول. يمكن أن تسبب الاضطرابات حدوث مستويات غير طبيعية من هذه المواد الكيميائية في الدم أو البول، والتي يمكن اكتشافها عن طريق التحاليل الكيميائية. تساعد هذه التحاليل طبيبك على إجراء تشخيص أو فحص …

أكمل القراءة »

تحاليل الدم ومكوناته

blood-tests

تعتبر الفحوصات و التحاليل التي تجرى على مكونات الدم من أكثر الطرق المستخدمة شيوعًا للبحث عن الأمراض وقد يتم إجراؤها أيضًا بشكل روتيني لتقييم الصحة العامة. قد يتم تنفيذها على أي مكون من مكونات الدم: خلايا الدم الحمراء، وخلايا الدم البيضاء، وخلايا صغيرة تسمى الصفائح الدموية، والبروتينات، وكلها يتم حملها …

أكمل القراءة »

الحصول على عينات للتحليل الطبي

sample-analysis

تقريبا جميع سوائل الجسم وأنسجته يمكن جمعها من أجل تحليلها واختبارها. الإجراءات المتبعة في الحصول على معظم العينات واضحة وغير مؤلمة ويمكن تنفيذها بواسطة طبيب أو ممرضة كجزء من الزيارة الى العيادة قبل اجراء العملية الجراحية أو من قبل نفسك في المنزل. تكون إجراءات أخذ العينات أكثر تعقيدا في المستشفى.عادة …

أكمل القراءة »

التاريخ المرضي والفحص البدني

التاريخ الطبي والفحص

يمكن أن تقوم بزيارة طبيبك لإجراء فحوص دورية أو تشخيصك إذا كنت تشعر بالمرض. إذا كانت لديك أعراض، فسيقوم طبيبك بطرح أسئلة مختلفة وإجراء فحص لاتخاذ الخطوات الأولى نحو التشخيص. في بعض الأحيان، قد يكون هذا كل ما يحتاجه طبيبك لكي يقرر ما الذي يسبب مرضك والإجراء المطلوب. في حالات …

أكمل القراءة »

الامان والسلامة والصحة

health and safety

على الرغم من أن معظم الوفيات والإعاقات هي نتيجة للمرض، الا ان عددا كبيرا له أسباب أخرى. حوالي 1 من كل 50 حالة وفاة في بريطانيا ناتجة عن حادث. في المنزل، أو على الطريق، أو في العمل، أو خلال الأنشطة الترفيهية، أو عند السفر، تؤدي الحوادث إلى إصابة ملايين الأشخاص …

أكمل القراءة »

الصحة النفسية

الصحة النفسية

صحتك الجسدية والنفسية يرتبطان ببعضهما ارتباطًا وثيقًا. المرض الجسدي طويل الأمد قد يجعلك تشعر بالضعف، في حين أن اضطرابات الصحة العقلية مثل الاكتئاب قد تسبب أعراضًا جسدية. يمكنك إجراء تغييرات في نمط حياتك لتحسين حالتك البدنية والنفسية بحيث تكون أكثر قدرة على التعامل مع ضغوط الحياة اليومية. بعض أحداث الحياة، …

أكمل القراءة »

التمارين الرياضية والصحة

EXERCISE AND HEALTH

ممارسة التمارين الرياضية هي جزء أساسي من أي نمط حياة صحي. هذه الفكرة ليست جديدة؛ حقيقة أن النشاط البدني مرتبط بالصحة الجيدة يمكن إرجاعه إلى عصر الإغريق في القرن الخامس قبل الميلاد. منذ ذلك الحين، أثبتت الأبحاث أن التمرين يطيل العمر، ويحمي الصحة، ويمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض. …

أكمل القراءة »

السيطرة على وزنك

السيطرة على وزنك

جزء أساسي من نمط الحياة الصحي هو الحفاظ على وزن جسمك ضمن النطاق الطبيعي لطولك. في العقود الأخيرة، ارتفع عدد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن في البلدان المتقدمة بشكل ملحوظ. على سبيل المثال، بين عامي 1980 و 1997، ارتفع عدد الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن في بريطانيا من …

أكمل القراءة »

النظام الغذائي والصحة

النظام الغذائي و الحمية

إلى حد بعيد المشكلة الأكثر شيوعا هي الافراط في الطعام. يميل الكثير من الاشخاص إلى استهلاك الكثير من الطعام، وخاصة الغنية بالدهون والملح والسكر. يرتبط الاستهلاك المفرط لهذه العناصر الغذائية ببعض الأسباب الرئيسية للوفاة في الشرق الاوسط: مثل أمراض القلب والسرطان والسكتة الدماغية. اتخاذ خيارات جيدة حول نظامك الغذائي يمكن …

أكمل القراءة »