الرئيسية / أرشيف الوسم : الكافيين

أرشيف الوسم : الكافيين

الكافيين والحمل: هل هو آمن؟

الكافيين والحمل

الكافيين هو المنبه الذي يوفر لك دفعة من الطاقة ويزيد انتباهك. الكافيين يستهلك في جميع أنحاء العالم، ويعتبر القهوة والشاي هما أكثر المصادر شعبية للكافيين. بينما يعتبر الكافيين آمنًا لعامة الناس، الا أن المنظمات الصحية تنصح بتحديد كمية معينة لاستهلاكه. توضح هذه المقالة كمية الكافيين التي يمكنك تناولها بأمان أثناء …

أكمل القراءة »

الكافيين: بين تعديل المزاج وتدمير الصحة

اضرار الكافيين

قبل أن يبدأ يومنا نستهله بفنجان من القهوة الساخنة، والذي يساعدنا على النشاط ويخفف عنا التوتر ويعدل مزاجنا، وذلك لنستطيع اكمال النهار الطويل بهدوء ،وهناك من يشرب القهوة بشكل غير معتدل صباحا ومساء. ولكن الكثير منا لا يعرف الأضرار التي يمكن أن يسببها فنجان القهوة هذا على صحتهم وأنه يجب …

أكمل القراءة »