الكالسيوم
- فيتامينات و معادن
نقص فيتامين د: الاسباب والاعراض والمخاطر
إذا كنت تتجنب أشعة الشمس، أو تعاني من الحساسية للحليب ومشتقاته، أو تلتزم بنظام غذائي نباتي صارم، فقد تكون عرضة…
أكمل القراءة » - فيتامينات و معادن
الكالسيوم: فوائده واعراض نقصانه
الكالسيوم هو المكون الرئيسي للعظام والأسنان والأظافر وله علاقه مباشره بسلامة العظام في المراحل السنية المختلفه ونقصه يسبب عدة امراض مثل…
أكمل القراءة »
