الرئيسية / أرشيف الوسم : نقص فيتامين د

أرشيف الوسم : نقص فيتامين د

نقص فيتامين د: الاسباب والاعراض والمخاطر

Vitamin D Deficiency

إذا كنت تتجنب أشعة الشمس، أو تعاني من الحساسية للحليب ومشتقاته، أو تلتزم بنظام غذائي نباتي صارم، فقد تكون عرضة لنقص فيتامين (د). فيتامين (د) والذي يعرف باسم فيتامين الشمس، ينتج في الجسم استجابة للتعرض لأشعة الشمس. كما يوجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، بما في ذلك بعض الأسماك وزيوت …

أكمل القراءة »