تغذية و جمال
معلومات صحية و طبية شاملة عن التغذية و الجمال وأحدث المقالات الطبية الموثوقة في مجال التغذية و الجمال .
-
اتباع نظام غذائي متوازن وصحي
كيفية اتباع حمية أو نظام غذائي متوازن وصحي من أجل انقاص الوزن أو التخسيس، وماهي أفضل حمية غذائية لإتباعها من…
أكمل القراءة » -
7 نصائح لغسيل الوجه بطريقة صحيحة
الحصول على وجه نظيف أمر جيد للحصول على بشرة صافية. فيما يلي سبع نصائح لتنظيف الوجه والتي ستساعد في وضعك…
أكمل القراءة » -
7 اطعمة مفيدة في التهاب المفاصل
طعامك يمكن أن يكون له آثار مفاجئة على حالتك المرضية وأعراضها. هل الأطعمة التي تتناولها تساعد في تخفيف أعراض التهاب…
أكمل القراءة » -
أسباب مفاجئة لتساقط شعرك
تساقط الشعر هي مشكلة يعاني منها كلا من الذكور والاناث، لكن ماهي اسباب تساقط الشعر وما علاقة الاطعمة والادوية بتساقط…
أكمل القراءة » -
فوائد زيت الزيتون للبشرة والشعر
بصراحة، ما الذي لا يصلح لزيت الزيتون؟ يمكنك الطهي به، واستخدامه في صلصة السلطة، أو يمكنك اكله مباشرة مع قطعة…
أكمل القراءة » -
العناية بالبشرة الدهنية
تعتبر البشرة الدهنية اكثر بشرة تعرضا للاصابات بالعديد من مشاكل البشرة مثل ظهور البثور السوداء والحبوب وزيادة افراز الدهون مما…
أكمل القراءة » -
افضل واقي شمس
هل انت محتار ما افضل نوعية واقي للشمس تضعها هذا الصيف؟ تعرف على أفضل الحقائق عن واقيات الشمس لكي تختار…
أكمل القراءة » -
اسباب فشل الرجيم والحمية الغذائية
لا تحقق بعض النظم الغذائية النتيجة المرجوة منها، بينما يسبب البعض الآخر أضرارا كثيرة دون أن يعطي أية فوائد. لذا،…
أكمل القراءة » -
اطعمة تزيد وتعزز الرغبة الجنسية
هناك أغذية تسمى أغذية الحب أو الأغذية ذات التأثير المباشر في غريزة المحبة، وهذه الأطعمة عرفها الإنسان منذ فجر التاريخ.…
أكمل القراءة » -
حلول للبشرة الحساسة
أرفف متاجر الأدوية ليس لديها نقص في المكياج والمنظفات والمستحضرات التي تحمل علامة “للبشرة الحساسة”. ولكن كيف يمكنك معرفة ما…
أكمل القراءة »