الرئيسية / صحة عامة / صحتك اليوم (صفحه 2)

صحتك اليوم

معلومات صحية و طبية شاملة عن صحتك اليومية وأحدث المقالات الطبية الموثوقة في مجال الصحة اليومية .

التهاب الكبد الوبائي: انواعه وطرق الاصابة به

Hepatitis-what-is-it

أنواع التهاب الكبد الوبائي ومخاطره على الكبد التهاب الكبد الوبائي يعني حدوث التهاب في الكبد. يمكن أن يكون سببه عدة فيروسات. أكثر الأنواع شيوعا هي A و B و C. وعادة ما تكون أعراض النوع A مشابهة لفيروس المعدة. يمكن أن يسبب الالتهاب الكبدي B و C حدوث مرض مفاجئ. …

أكمل القراءة »

هل زيت السمك يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب؟

fish oil

حبوب الدواء التي تحتوي على جرعات كبيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في زيت السمك تبعد خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ للاصابة بأمراض القلب أو مرض السكري من النوع الثاني. في التجارب السريرية، كانت النتائج قوية بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة …

أكمل القراءة »

السمنة: صحة ام مرض

obesity

يعاني الكثير من الناس من مشكلة السمنة التي تحدث لأسباب عديدة، فيمكن أن تكون وراثية أو بسبب مرض معين أو بسبب الافراط في الأكل. فالسمنة واحدة من المشاكل الأكثر صعوبة من ناحية العلاج والتصدي لها، وهي سهلة الحدوث عند أي أحد و في أي وقت، إضافة الى أنها تسبب العديد …

أكمل القراءة »

الفوائد الصحية للجنس

feet-bed

بدون الجنس لا يوجد تكاثر ولا نسل ولا تبنى الأسر ولا تتشكل المجتمعات. وبالاضافة الى ذلك فللجنس فوائد صحية نذكر منها: ١- رفع كفاءة الجهاز المناعي: الازواج الذين يمارسون الجنس اكثر من مرتين بالاسبوع يتمتعون باجسام مناعية اعلى في الدم ويعانون من أيام مرض اقل في حالة الالتهابات الفيروسية. ٢-زيادة الرغبة …

أكمل القراءة »

علاج جذري جديد قد يجعل السرطان من الماضي

اكتشاف علاج للسرطان

نشر باحثون من جامعة ستانفورد خلاصة تجارب بحثية تفيد تمكّن فريق من الباحثين من حقن محفزين مناعيين داخل ورم سرطاني في فئران التجارب ادى الى ليس الى اختفاء الورم فحسب بل وبقايا الاورام السرطانية المنتشرة في الجسم عبر الدم والليمفا. واشارت الدراسة كذلك الى استكمال مرحلة دراسة الدواء على حيوانات …

أكمل القراءة »

ماهو الأرق وكيف يشخص وكيف تتخلص منه

insomnia

بقلم: ريم فقيه بعد نهار عمل شاق نشعر بعده بالارهاق، ننتظر بفارغ الصبر أن نخلد الى النوم لنرناح قليلا . ولكن ماذا ان لم نتمكن من جعل هذه الساعات المعدودة ساعات استراحة تشحن جسدنا و فكرنا لنهار كامل؟ فهناك من يواجه مشاكل مع النوم، فحالما يتوجه الى الفراش يبدأ بالتقلب …

أكمل القراءة »

3 نصائح لمريض السكري لتجنب الاصابة بأمراض القلب

diabetes

اذا تم تشخيصك بأحد نوعي مرض السكر الأول او الثاني فان خطر اصابتك بأمراض القلب يتضاعف مرتين الى أربع مرات ، بيد أننا لا نقول ذلك لنصيبك بالذعر بل لنرفع من جاهزيتك لمواجهة المرض وتقليل هذا الخطر اضعافاً عبر اتخاذ الاجراءات الوقائية التالية: النصيحة الأولى: حافظ على نفسك بحيث تكون …

أكمل القراءة »

مفتاح الحل للذكريات المؤلمة والأفكار المزعجة

مفتاح الحل

عندما تجابهنا مواقف تهيج ذكرياتنا المزعجة وكأنها تعيدنا الى مسرحِ أحداثٍ اجتهدنا طويلاً في نسيانها ، لتحيي فينا أفكاراً سلبية غير مرغوبٍ فيها لتلح من جديد في الظهور على ساحة أذهاننا ونفقد السيطرة على التحكم فيها فنرضخ لوطأة الاكتئاب او التوتر . يقول البروفيسور ما يكل أندرسون من جامعة كامبردج: …

أكمل القراءة »

الروائح العطرية ومفعولها العلاجي

aroma

لحاسة الشم أسرارها التي نجهل عنها أكثر مما نعلم، فهي تؤثر ليس على أحاسيسنا فقط بل وعلى جسمنا بمجمله. الكثير من الدراسات العلمية أفادت أنه اذا اختفت الروائح العطرية من الطبيعة فسيعاني الكثير من البشر من مشاكل عصبية تتدرج من الاكتئاب الى التوتر العصبي. والطريف أن معطيات التخطيط الدماغي أشارت …

أكمل القراءة »

8 معلومات لم تكن تعرفها عن أعصابك

1

معلومات وحقائق رائعة عن الأعصاب في جسم الانسان: 1.  هناك 100 مليار عصب في الدماغ وحده.   2. الخلايا العصبية في الدماغ البشري أكثر من النجوم في درب التبانة   3. إذا اصطففنا جميع الخلايا العصبية الموجودة في جسمنا فإنها ستشكل حوالي 965 كم.   4. الجانب الأيسر من الدماغ …

أكمل القراءة »