صحتك من الطبيعة

معلومات صحية و طبية شاملة عن الصحة من الطبيعة وأحدث المقالات الطبية الموثوقة في هذا المجال .

15 علاجا طبيعيا لالتهاب الحلق

15 علاجاً طبيعياً لالتهاب الحلق

يمكن أن يكون التهاب الحلق مزعجًا للغاية. يتمثل العرض الرئيسي لالتهاب الحلق في الألم والتهيج في الحلق، خاصة عند البلع. يحدث التهاب الحلق كجزء من استجابة الجسم المناعية للعدوى الفيروسية أو البكتيرية. تؤدي استجابتك المناعية الطبيعية إلى حدوث التهاب وتورم الأغشية المخاطية في الحلق. لحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات …

أكمل القراءة »

فوائد البندق: 7 فوائد مذهلة للبندق

فوائد البندق

البندق هو نوع من أنواع الجوز، له نكهة حلوة ويمكن أن يؤكل نيئاً أو محمصاً أو مطحوناً على شكل معجون. مثل المكسرات الأخرى، البندق غني بالمغذيات ويحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون والفيتامينات والمعادن. فيما يلي سبعة فوائد صحية مثبتة للبندق. (1). البندق مليء بالمغذيات: البندق لديه مخزون غذائي …

أكمل القراءة »

علاج هشاشة العظام طبيعيا

علاج هشاشة العظام طبيعيا

إن خطر الإصابة بهشاشة العظام، حيث تصبح عظامك هشة ومسامية، له علاقة كبيرة بكتلة العظام التي اكتسبتها في العشرينيات والثلاثينيات من عمرك وما قمت به لمنع فقدان كتلة العظام لاحقًا. العظام، مثل بقية أجزاء الجسم، هي مواد حية. وهي في حالة مستمرة من الهدم والبناء. يقول الأطباء إننا ننشئ حوالي …

أكمل القراءة »

فوائد مستخلص ورق الزيتون

Olive-leaf

الجميع على دراية بالفوائد الصحية لزيت الزيتون، وخاصه زيت الزيتون البكر الممتاز، وزيت الزيتون ليس فقط له درجة عالية من الأهمية بين الطهاة في جميع أنحاء العالم، فهو يلعب دورا رئيسيا في حمية البحر الأبيض المتوسط، والمعروفة بأنها واحدة من أصح الوجبات الغذائية التي يمكنك أكلها. إضافة زيت الزيتون الى …

أكمل القراءة »

علاجات منزلية لألم الرأس و الشقيقة

headache-migrain

تقريبا كل شخص يصاب بالصداع من وقت لآخر. وعلى الرغم أنه من أكثر أنواع الألم شيوعا، الا أن ليس جميع أنواع الصداع متشابهة، و وفقا للجمعية الدولية للصداع، هناك أكثر من 150 نوع من اضطرابات الصداع الأولية والثانوية (الأولية التي تحدث من تلقاء نفسها، والثانوية الناجمة عن حالة طبية أخرى). …

أكمل القراءة »

11 فائدة صحية مثبتة للثوم

garlic

“دع الطعام يكون دوائك، والدواء يكون طعامك” هذه الكلمات المشهورة للطبيب اليوناني القديم أبقراط، والذي يسمى بوالد الطب الغربي. كان أبقراط في الواقع يستخدم الثوم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الطبية، كما وقد أكد العلم الحديث مؤخرا العديد من هذه الآثار الصحية المفيدة. هنا 11 فائدة صحية للثوم والتي تدعمها …

أكمل القراءة »